با انواع قارچها آشنا شوید
قارچها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی ندارند و مقدار نمک بسیار کمی هم در آنها وجود دارد. بعضی از ویتامینها و املاح معدنی مهم مثل سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین Dهم در قارچها یافت میشود. بطور کلی قارچها را میتوان به 2 دسته خوراکی و سمی تقسیم کرد. ویژگی های هر یک از آنها را در پادکست بالا گوش دهید. با ادامه ویدیوهای کافه دارو همراه باشد کافه دارو یک کلیک تا داروخانه سایت:www.cafedaru.com اینستاگرام: cafe_daru@ واتس اپ: 09011000103
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
